Herstelyoga

Herstelyoga is een zachte vorm van yoga waarmee het zelfherstellende vermogen wordt versterkt en klachten kunnen verminderen. Lichaam en geest pakken eruit wat het nodig heeft. Herstel-Yoga bij kanker wordt individueel of in kleine groepen gedaan.

Herstelyoga maakt gebruik van meerdere mind-bodybenaderingen. Hatha yoga, mindfulness, compassie en Qigong. De onderdelen van herstelyoga richten zich op het versterken van zelfherstellend vermogen en het begeleiden van de deelnemer naar meer bewustzijn, zachtheid en acceptatie. Van doen naar zijn. 

Voorafgaande aan deelname aan herstel-yoga bij kanker/chronische ziekte wordt eerst een persoonlijke intake in combinatie met een privé yogales gedaan om de individuele behoeftes en beperkingen in kaart te brengen. Bij twijfel of deelname geschikt is voor jou wordt altijd terugverwezen naar de behandelend arts.

Meer informatie over yoga en kanker vind je op de website van yoga en kanker.

 

Integrative medicine

 Massage en (herstel-) yoga zijn onderdelen van het’ Integrative medicine’ gedachtegoed.  Beiden worden gezien als complementaire interventies naast reguliere zorg en zijn effectief en veilig. Ander pijlers waar integrative medicine op gebaseerd is:

• Een gelijkwaardige  client-hulpverlener relatie
• Preventie en welzijn
• Aandacht voor gezonde omgeving

 Meer informatie over complementaire zorg en integrative medicine vind je op de volgende websites: VanPraaginstituut en Corsortium voor Integrale Zorg en Gezondheid